冬春季是传染病的高发季节，幼儿是传染病的高发人群，为做好传染病的预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，有效地阻断传染病的流行与传播，现将几种常见冬春季传染病的预防知识与大家分享。
一、流行性感冒
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，季节性流感病毒主要为甲型和乙型。
流感的症状：流感患者的临床表现，主要有发热、头痛、肌痛、乏力、畏寒、咳嗽等，亦可出现呕吐和腹泻。
传播途径：流感病毒通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。
二、新型冠状病毒感染
新冠是由新型冠状病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，感染者是主要传染源。主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中可经气溶胶传播。
人群普遍易感。潜伏期一般为1～14天；不同变异株的潜伏期存在差异，奥密克戎变异株的潜伏期缩短，多为2～4天。老年人及伴有严重基础疾病患者感染后的重症率、病死率高于一般人群。
新冠临床表现主要为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。少数患者病情继续发展，可出现肺炎相关表现，重症和危重症患者可出现多器官功能损害或衰竭。
三、肺炎支原体感染
支原体肺炎，是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，肺炎支原体是介于细菌和病毒之间的一种致病生物。
主要症状：儿童肺炎支原体感染潜伏期较长，可达2～3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。多数表现为咽炎、鼻炎、气管炎和毛细支气管炎，出现发热、头痛、畏寒、咳嗽、全身不适、明显疲乏、食欲不振等症状。
传播途径：肺炎支原体感染患者和无症状感染者是主要的传染源，肺炎支原体主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。
四、呼吸道合胞病毒感染
呼吸道合胞病毒（RSV）是引起婴幼儿急性呼吸道感染的常见病原，可能引起下呼吸道感染。潜伏期一般为2至8天（平均4～5天），感染者出现症状后呼吸道排泌病毒时间持续7～10天。
RSV可通过飞沫、气溶胶和密切接触传播，也可通过接触被病毒污染的物品间接传播。新生儿、婴幼儿以及免疫力低下的人群，尤其容易感染此病毒。
五、诺如病毒感染
诺如病毒肠炎在冬春季节高发，其传播途径多种多样，有人传人传播，比如接触了感染者或者其排泄物等；也可经食物传播，比如食用了被诺如病毒污染的食物；还能经水传播，饮用了被污染的水源就可能被感染。
感染诺如病毒后，常见症状主要有恶心、呕吐、腹泻、腹痛，腹泻多为黄色稀水便或水样便，每日数次至十余次不等，部分患者还可伴有轻度发热、头痛、寒颤、肌肉痛等症状。诺如病毒感染很容易引发聚集性疫情，不过本病具有自限性，多数感染者预后较好，通常症状持续时间平均是2～3天，但高龄人群和伴有基础性疾病的患者恢复期会较慢，少数病例仍可发展成为重症，甚至死亡。
冬春季传染病防控措施
（一）接种疫苗。接种疫苗在冬春季传染病防控中很重要，是预防传染病、减少重症和死亡的有效手段。比如流感疫苗可防流感，对老年人等特定人群接种后能降感染风险；符合接种条件的朋友要尽快完成全程接种及加强免疫，筑牢健康防线。
（二）个人卫生习惯的养成。良好个人卫生习惯可阻断传染病传播途径。要勤洗手，外出归来、饭前便后等情况时，用肥皂（或洗手液）按“七步洗手法”在流动水下认真清洗，避免病菌经手传播致病。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘衣物遮挡口鼻，防止飞沫传播病菌。同时，尽量避免用手触摸眼睛、鼻、口，防止病菌入侵，坚持做好这些小习惯，对预防冬春季传染病作用大。
（三）保持健康的生活方式。有助于增强机体抵抗力，抵御传染病入侵。要合理膳食，多吃富含优质蛋白食物及新鲜果蔬等，保证营养；适量运动，选适合自己的运动方式并坚持；充足休息，保证规律作息，早睡早起，避免熬夜致抵抗力下降。养成这些健康的生活方式，身体才能应对传染病威胁。
（四）室内通风与环境清洁。定期开窗通风很重要，每天依天气情况通风2～3次，每次20～30分钟左右，户外空气质量好时早中晚可通风，差时适当减少频次和时间，通风注意保暖。同时要做好室内清洁，常打扫、擦拭，对物品阳光暴晒消毒，对重点部位用消毒剂消毒，以减少病菌滋生传播，营造健康室内环境，降低传染病传播风险。
（五）避免前往人群密集场所。在冬春季传染病高发时，建议老年人、儿童、孕妇及有慢性基础性疾病的人群，尽量少去人员密集、通风不良场所，如商场、影院、室内游乐场等。若必须前往，要做好个人防护，规范佩戴口罩，保持一米以上社交距离，避免与有咳嗽、发热等症状人员近距离接触，回来后及时洗手，保护好自己免受传染病侵害。（王祥欧）
初 审：王 杰
复 审：刘 艳
终 审：贺 晓
总监制：张世禹
来 源：敦化市中医院
