民主街道文化社区以铸牢中华民族共同体意识为主线，全心全意为各族群众构筑全民健康防护屏障，文化社区联合“双报到”共建单位敦化市医院为辖区居民开展“老年人膳食营养”为主题健康知识讲座，提供健康养生知识及现场咨询等服务，共有50名老年居民前来聆听健康讲座。
此次讲座主要为居民讲解老年人膳食营养，健康养生该如何进行饮食更为合适，医生用通俗易懂的词语向老年居民们介绍了几种对身体有益的食物以及如何合理膳食，针对老年人的营养需求提出了一些合理营养平衡膳食的指导意见，要坚持平衡膳食八准则，食物多样合理搭配，吃运平衡健康体重，多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆，注意少盐少油，保持充足睡眠和良好心态。前来参加讲座的多是老年人，大家纷纷表示，通过医生的讲解，懂得了许多健康知识，有了新的认识，希望社区经常举办类似的健康讲座。
通过健康知识讲座的开展，提高了居民对健康知识的知晓率，增强了居民的健康保健意识，居民增长健康知识，树立健康生活理念。对社区双报到活动走实走深。（李静松）
来源：敦化市民主街道文化社区
